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Le tilleul (Tilia europœa) est un arbre d’origine provençale aux fleurs blanches odorantes qui attirent les abeilles produisant d’originales bractées en forme de rubans qui concentrent nombre de molécules actives : mucilages, galactopyranose, arabinofuranose, eugénol, farnésol, rutoside.
Ces bractées ont des propriétés sédatives, tranquillisantes, anxiolytiques, antispasmodiques, sudorifiques, dépuratives.
On conseille le tilleul en cas d’insomnie, stress, anxiété, angoisse, tension nerveuse, spasmes digestifs, états fébriles, migraine.
Conseils d'utilisation :
Infuser une cuillère à soupe de plante par tasse. Dès le frémissement de l’eau, stopper la cuisson. laisser infuser avec un couvercle pendant 5 minutes. Filtrer.
Références spécifiques
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