Pack Rééducation Olfactive – Training de l’odorat – 8 senteurs

Pack Rééducation Olfactive – Training de l’odorat

Le Pack Rééducation Olfactive propose une méthode simple et progressive pour entraîner la reconnaissance des odeurs grâce à une sélection de compositions aromatiques.

Le principe du training olfactif repose sur un entraînement régulier : sentir consciemment différentes odeurs et chercher à les reconnaître et à les mémoriser. La régularité de l’entraînement constitue un élément essentiel du protocole.

7 senteurs + 1 saveur aromatique

Le pack comprend 8 flacons, élaborés à partir de différentes compositions aromatiques :

Eucalyptus – eucalyptus globulus & myrrhe
Citron – citron & litsée citronnée
Sapin – sapin baumier & lentisque pistachier
Rose – géranium rosat & monarde
Camphre – lavande laineuse & gaulthérie
Vanille – vanille & anis étoilé
Gingembre – gingembre & souchet d’Amazonie
Épices – menthe poivrée, clou de girofle & immortelle.

Comment pratiquer le training olfactif ?

Chaque jour, une senteur différente est utilisée :

Lundi : Eucalyptus
Mardi : Citron
Mercredi : Sapin
Jeudi : Rose
Vendredi : Camphre
Samedi : Vanille
Dimanche : Gingembre

Inhaler profondément la senteur du jour directement au flacon, plusieurs fois de suite.

Effectuer cet exercice au minimum 2 fois par jour, et si possible 3 fois.

La séquence est ensuite répétée chaque semaine.

L'importance de la mémoire olfactive

Pendant l’exercice, le protocole conseille également de visualiser les végétaux correspondant aux senteurs. Cette association entre l’odeur et son origine permet de travailler simultanément la perception et l’identification de l’odeur.

Un entraînement qui demande de la régularité

L’entraînement olfactif est un processus progressif. Le document à l'origine du protocole cite plusieurs publications scientifiques consacrées à l'entraînement olfactif et souligne l'importance d'une pratique quotidienne et prolongée.

Précautions

Les huiles essentielles nécessitent le respect de leurs précautions d’emploi et de leurs éventuelles contre-indications.

Elles ne conviennent pas aux enfants de moins de 6 ans, ni aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis d’un professionnel de santé.

En cas de perte persistante ou inexpliquée de l’odorat, demandez conseil à un professionnel de santé.